Doskonalenie autoregulacji

Istnieje sześć skutecznych, w praktyce sprawdzonych metod doskonalenia autoregulacji. Tak jak pełnowartościowy cykl treningowy ciała, zawierać musi wszystkie rodzaje treningów, tak i pełnowartościowa praktyka doskonalenia autoregulacji, winna w sobie integrować wszystkie sześć metod.

więcej

Artykuły