Paulina Rogóż - instruktor Pilates

Paulina Rogóż

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness, instruktor i trener narciarstwa zjazdowego. Od kilku lat jej specjalnością w zakresie aktywności fizycznej człowieka jest metoda Pilates.

Ukończyła wiele szkoleń i kursów oraz zdobywała wieloletnie doświadczenie prowadząc zajęcia grupowe w jednym z największych klubów w Krakowie Wellness Club Park Wodny. Obecnie swoją pasją do sportu i ćwiczeń fizycznych zaraża studentów na Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie oraz prowadzi indywidualne treningi personalne Pilates.

Ukończone kursy z zakresu Pilates:

  • Maj 2011 OM Warsztaty Pilates Pelvic Power, Open Mind & Fitness Idea, Kraków
  • Maj 2011 OM Warsztaty Pilates Zdrowy Kręgosłup, Open Mind & Fitness Idea, Kraków
  • Kwiecień 2011 OM Pilates Special Populations – osoby starsze i kobiety w ciąży, Open Mind & Fitness Idea, Kraków
  • Listopad 2010 Szkolenie "Żywienie i wspomaganie diety w treningu sportowym"
  • Październik 2010 OM Matwork Pilates III, Open Mind & Fitness Idea, Warszawa
  • Wrzesień 2010 OM Matwork Pilates II, Open Mind & Fitness Idea, Warszawa
  • Lipiec 2010 OM Warsztaty Balance, Open Mind & Fitness Idea, Ustroń
  • Lipiec 2010 Warsztaty Pilates, Open Mind & Fitness Idea, Ustroń
  • Grudzień 2009 OM Body Ball – kurs prowadzenia zajęć z piłkami, Open Mind & Fitness Idea, Kraków
  • Czerwiec 2009 OM Matwork Pilates I, Open Mind & Fitness Idea, Warszawa
  • Lipiec 2008 Pilates - głęboka stabilizacja kręgosłupa - Fitness College, Warszawa.